【眼科醫生陳卓琪】接受【睛報】訪問講解大人小朋友在【新冠肺炎疫情】期間使用【視像會議】如【Zoom】較多時，會否出現【眨眼過多】問題以及分享相關【護眼常識】【睛報揭頁版連結】 【睛報網上連結】【經濟通網上連結】
問：【陳卓琪眼科醫生】，您好！嬰兒自出娘胎就會眨眼,其實眼晴因何會眨眼?眨眼又可有什麼作用?
【眼科醫生陳卓琪】：人類與生俱來就會自然性眨眼，令淚腺分泌淚液以沖洗眼睛表面的塵埃異物，並把淚液平均分散在眼角膜和結膜上，為眼角膜提供氧氣。另外，眨眼也會令眼瞼板分泌油脂，減慢淚液蒸發以保持眼睛表面濕潤。
相對自然性眨眼，還有一種眨眼是隨意性的，隨我們的意志控制。
問：人人都會眨眼,其實可有數據顯示,每人每日會貶眼多少次?平均每分鐘眨多少次?在睡覺的時候,是否貶眼就會停止?
【眼科醫生陳卓琪】：一般而言，人類正常平均每分鐘眨眼次數由幾次至十幾次不等，睡覺的時候也會繼續眨眼，而每人每天平均眨眼次數達一萬至兩萬次。
問：年輕人,中年人,長者和和小朋友,他們的眨眼次數可有不同?如有,原因何在?
【眼科醫生陳卓琪】：一般來說，嬰兒及小孩的眨眼次數比成年人的少，大約每分鐘6至8次。 隨著年齡增長，長者的眨眼次數又會比成年人的少，且速度較慢。
問：曾見有人的眨眼很明顯,次數似亦很多;其實,在眼科醫生角度看,怎樣才算做眨眼過度呢?
【眼科醫生陳卓琪】：若每分鐘眨眼頻率超過20次，應該及早找眼科醫生檢查清楚是否眨眼過度及其原因。
問：如眨眼次數多,其實可有什麼原因引起?請詳述之
【眼科醫生陳卓琪】：眨眼次數過多主要由於眼睛受到刺激，我們的身體增加眨眼次數以作出反應，例如眼睛發炎（結膜炎或角膜炎）、眼敏感 (眼睛受到花粉、塵蟎、動物毛髮等致敏原刺激) 、異物入眼、眼睫毛倒生、瞼內翻倒睫等。另外，有些小朋友及長者未必能表達各種導致視力模糊的情況（例如青光眼、白內障及屈光不正等），會以眨眼、揉眼或瞇眼等方式，來企圖看清東西，做成眨眼過度。
過度眨眼也有機會是控制運動的神經出現問題，這種眨眼不只頻繁、而且沒辦法控制，例如委瑞氏症。心理因素也會造成眨眼過度，比如強迫症或心理壓力過大。
問：疫情下很多打工仔都改為在家工作,不少人都要時刻緊盯電腦電郵,以及手機訊息群組以和同事溝通及了解上司指示等,其實如常對這些電子產品,可也會增加貶眼的次數及加劇有關問題?
【眼科醫生陳卓琪】：長時間集中精神使用電子產品，盯緊螢幕期間會不自覺令眨眼的次數減少容易導致眼乾及雙眼疲倦，一旦離開螢幕就會覺得眼睛很乾並開始不斷眨眼。
問：如自覺經常眨眼,可是代表有眼疾風險?需要立即求醫嗎?如是,醫生會有什麼治療方法?還是可有建議方法,患者可以自行改善?
【眼科醫生陳卓琪】：如果自覺經常眨眼，應該及早找醫生檢查診斷，找出本身眼睛問題還是精神或心理因素導致過度眨眼的原因，及時對症下藥。眼科醫生會先為患者的眼睛詳細檢查是否有結構性的問題引致眼部不適因而眨眼過多， 同時也會檢查其他徵狀，例如流眼水、怕光及視力下降等，以排除其他嚴重的眼疾如白內障、青光眼或虹膜炎等。
若眨眼頻繁的原因是乾眼症，病情較輕的患者可按醫生指示使用滋潤眼藥水、人造淚水及藥膏，及早醫治避免病情惡化引致眼睛紅腫 , 甚至乎造成眼角膜病變, 影響視力。
如果病人患上敏感性結膜炎而出現經常眨眼，醫生通常會為患者配方抗敏感眼藥水甚至類固醇眼藥水去舒緩症狀。
眼瞼內翻以及倒插睫毛也是常眨眼睛的原因之一，患者需要拔掉倒毛或接受眼皮手術治療。
神經及心理因素引致的眨眼問題則需要配合神經科或精神醫生診症治療，有需要的話，可考慮注射肉毒桿菌。
問：俗語有說:「講大話唔貶眼」，其實於眼科醫生角度,對此話可有什麼看法?它可有根據?
【眼科醫生陳卓琪】：一個人講大話的時候，會否影響眨眼的次數視乎他的精神和心理狀況，有些人講大話可能會因焦慮不安或緊張導致眨眼的次數增多，也有些人可能會刻意睜大眼睛不眨眼希望用堅定的眼神說服對方相信大話，從醫學的角度來說，暫未有單靠眨不眨眼來鑑定一個人有沒有說謊的依據。
問：請提供一些護眼貼士:
【眼科醫生陳卓琪】：首先要注意個人的衛生習慣，要經常洗手，不要揉眼。其次，需要長時間使用電腦的人士可用20 20 20的法則護眼，即每使用電腦20分鐘便讓眼睛休息20秒，休息期間可以閉目養神或者遠望20呎以外的景物。最後要定期找眼科醫生進行眼科檢查。